燕窝和花胶这两种滋补食材，可不可以一起吃呢？
可以一起吃 。
【燕窝和花胶可以一起吃吗】花胶和燕窝都是营养丰富的食物，两者所含的成分并不相克冲突，是可以一起吃的 ， 只是要注意量的把握 。因为燕窝和花胶都含有丰富的蛋白质 ， 蛋白质是大分子物质，需要在体内经过多次水解才能被消化 ， 如果两者同食太多的话 ， 可能会产生腹胀、腹痛等消化不良症状，不利于脾胃充分吸收 。
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