![黑芝麻糊能和牛奶一起吃吗](http://img.readke.com/230418/0345091G9-0.jpg)
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【黑芝麻糊能和牛奶一起吃吗】黑芝麻加牛奶,营养丰富又全面. 黑芝麻有显著的医疗保健作用 。黑芝麻中的维生素E非常丰富 , 可延缓衰老 。有润五脏,强筋骨,益气力等作用 。可强壮身体 , 益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳,皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少 。而牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用 , 非常可惜 。而把黑芝麻糊和牛奶一起吃,可
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