脾胃不好可以吃山药豆吗


最近感觉到脾胃有点不好,那脾胃不好可以吃山药豆吗?

可以适当地吃一些 。
山药豆是属于一种药食两用的食材,不仅含有丰富的营养物质,而且从中医的角度上来看山药豆也被称为零余子,其味甘、性平 , 归肾经,对于人体来说具有补中益气、补肾强腰的作用 。
【脾胃不好可以吃山药豆吗】而且山药豆中所含的淀粉被煮熟之后也具有健脾止泻的作用,所以对于一些脾胃不好的人群来说,是可以适当地吃一些山药豆的 。

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