板栗是常见的一种食物,味道较为可口,很多人日常都喜欢吃板栗,我昨天在外面的时候买了一些板栗,感觉味道还比较的好 , 听说板栗补肾的,请问板栗吃多久才会有补肾的效果呢?
视具体情况而定 。
【板栗吃多久才会有补肾的效果】板栗味道清甜可口 , 在板栗果仁中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些板栗可以滋补肾脏,中医认为:板栗入肾经,食用板栗有滋补肾脏的作用 , 每个人的身体素质不一样,对于板栗中的营养成分吸收度也不一样,所以,吃板栗补肾的效果也就因人而异了,要以实际情况为准,不过,板栗补肾是食补 , 做一般养生食用,若有肾脏疾病还需尽早就医治疗 。
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