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胆固醇高和甘油三酯高哪个危害大 胆固醇高是不是血脂高

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大家都知道高胆固醇和高血脂对身体有害，但是两者之间是什么关系可能不清楚，那么高胆固醇和高血脂也是吗？胆固醇高是血脂高吗？
高胆固醇属于高血脂 。
高胆固醇又称高胆固醇血症，是指血液中低密度胆固醇高或高密度胆固醇低的一种症状 。
高脂血症又称高脂血症，是指血液中低密度胆固醇或甘油三酯偏高或高密度胆固醇偏低的一种症状 。高血脂中含有高胆固醇 。
血脂高还是胆固醇高？高血脂不一定是高胆固醇，也可能是高甘油三酯 。高脂血症包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和复合型高脂血症 。
胆固醇和甘油三酯哪个更有害？两者对人体的伤害是一样的 ， 所以治疗不容忽视 。
当胆固醇过高时 ， 有可能在循环血液中形成胆固醇晶体 。一旦晶体卡在血管里，会导致血管内壁受损或刺破血管出血 。如果发生在脑部 ， 那就是脑出血 。中青年人脑出血多与胆固醇结晶有关 。
过高的甘油三酯会加速动脉粥样硬化的进程 ， 导致血管狭窄和阻塞 。此时患者可能会出现头晕、胸闷，严重者会突发中风、心肌梗死 ， 甚至心源性死亡 。
高血脂的危害高血脂对人体危害很大 。早期可能引起头晕、乏力、失眠健忘、四肢麻木、胸闷、心悸、头晕、头痛、胸闷、气短、心悸、胸痛、乏力、口角、不能说话、四肢麻木等症状，最终导致动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎、脂肪肝、中风等严重疾病 。
【胆固醇高和甘油三酯高哪个危害大 胆固醇高是不是血脂高】大家都知道高胆固醇和高血脂对身体有害，但是两者之间是什么关系可能不清楚，那么高胆固醇和高血脂也是吗？降血脂的饮食建议拍黄瓜
材料:黄瓜250克、盐、蒜粉、陈醋、鸡精、香菜粉、香油 。
做法:将黄瓜洗净 ， 用刀拍至微碎 ， 切成片，放在盘子里，加入盐、蒜粉、陈醋、鸡精、香菜粉、香油，拌匀 。
功效:黄瓜中所含的膳食纤维能促进肠道蠕动 ， 减少胆固醇的吸收 ， 从而降低血脂 。
番茄丝瓜
材料:番茄100克 ， 丝瓜250克，葱花适量，盐、鸡精、植物油适量 。
做法:将丝瓜去皮去梗，洗净，切成滚刀块；西红柿洗净，去蒂，切块 。将炒锅放在火上，倒入适量植物油，待油温七成熟，放入葱花炒香 。最后放入丝瓜块和番茄块 ， 翻炒，加盐和味精调味 。
功效:番茄中的纤维素与人体内的生物盐结合后可从消化道排出 ， 因为人体内的生物盐需要胆固醇来补充，从而降低胆固醇 。
芹菜木耳炒百合
材料:黑木耳5个，芹菜1根，百合少许，蒜粉，盐，鸡粉，生粉 。
做法:将黑木耳用清水浸泡 ， 然后沥干，芹菜切小块 ， 百合洗净，然后将黑木耳、芹菜、百合焯一下，捞起备用 。锅里放少量油，烧热，放入蒜粉，与黑木耳、芹菜、百合翻炒 。最后加入适量的盐和鸡粉调味，然后埋上稀酱 。
功效:芹菜含有丰富的维生素P和多种黄酮类物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇和低密度脂蛋白 。
香菇茄条
材料:香菇40g，茄子300g，腐竹50g，花椒油，蒜，盐，鸡精 ， 香油 。
做法:将茄子去蒂 ， 去皮，切成小指粗条，用清水浸泡 ， 放入蒸盘中，放入抽屉中蒸至软烂，取出用纱布包好，挤出水分 。香菇用温水浸泡，去蒂，切粗筷子，用开水浸泡，捞出，拧干 。腐竹泡软，切段，焯透 。将茄子条、腐竹条、香菇条放入小碗中，加盐、味精 ， 拌匀，放入蒜 ， 立即倒入辣椒油 ， 加盖焖5分钟左右至入味，倒入香油，拌匀 。
功效:香菇嘌呤等核酸物质能溶解胆固醇，能有效促进体内多余胆固醇的溶解和排泄 。
洋葱番茄汤
材料:洋葱100克、番茄50克、生姜3克、盐3克、香油3克 。
做法:西红柿和洋葱洗净 ， 切成小块 。然后 ， 在炖锅中加入适量的水，放入姜片，烧开后放入番茄和洋葱片，继续煮，然后换成小火煮15分钟 。最后加盐和香油调味 。
功效:洋葱中含有前列腺素A，这种物质在蔬菜中很少见 。前列腺素A能扩张血管，降低血压，降低血液粘度，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成 。
姜拌海带
材料:海带150克，盐，酱油，醋，姜末，香油和鸡精 。
做法:海带用温水洗净，切成细丝，放入沸水中焯一下，捞出沥干 。然后，将姜末、盐、酱油、醋、香油和鸡精混合成酱，与海带丝混合，装盘 。

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