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单纯性甲状腺肿大吃多少海带合适 单纯性甲状腺肿大可以吃海带吗

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甲状腺肿的原因有碘缺乏、相应酶的缺陷、吸烟和药物等 。我国是碘缺乏严重的国家，所以还是有很多因为碘缺乏导致的甲状腺肿，而海带的碘含量很高，那么这种食物适合甲状腺肿患者食用吗？单纯性甲状腺肿可以吃海带吗？
先说单纯性甲状腺肿，是碘缺乏引起的 。海带绝对适合这类人 。海带含碘丰富，缺碘引起的甲状腺肿是有症状的 。适当吃一些是有帮助的 。
甲亢伴甲状腺肿能吃海带吗？比如由于相应酶的缺乏、吸烟、遗传等因素引起的甲状腺肿，也可以统称为甲亢合并甲状腺肿 。这类患者并不缺碘，但大量食用碘会暂时抑制甲状腺向血液中释放大量激素，也会影响抗甲状腺药物的疗效，增加抗甲状腺药物的剂量，延长疗程 。
单纯性甲状腺肿吃多少海带合适？人一天需要多少碘？一般正常成年人需要70 -100微克 。青少年为160 -200微克，而100克海带含碘923微克 。按照这个换算，正常成年人可以吃10克左右的海带，青少年可以吃18克左右 。单纯性甲状腺肿患者可以多吃，但也要考虑其他食物的含量，如发菜、海藻、海蜇、蛤蜊等海鲜 。虽然这些食物对疾病有帮助，但它们也
甲状腺肿怎么吃海带？海带排骨汤
材料:排骨300克，海带40克，生姜10克，盐1汤匙 。
练习:
1.海带用水浸泡15分钟，用开水焯一下 ， 捞出，沥干水分备用；
生姜去皮，洗净，切丝备用；
3.排骨洗净切成小块，用开水焯一下去血水，捞出沥干备用 。
【单纯性甲状腺肿大吃多少海带合适 单纯性甲状腺肿大可以吃海带吗】4.锅中加入适量清水 ， 放入排骨，大火烧开后转小火煮20分钟，放入海带和生姜 ， 继续煮，再放入辅料 。
黄豆炖海带
配料:干海带、干黄豆、味精等 。
练习:
1.海带、黄豆泡发，捞出沥干，锅中热油；
2.加入黄豆 ， 在锅里翻炒 。豆角皮收缩变褐色时，放入海中，翻炒几下倒入水中，不要面；
3.加入酱油、盐、少许糖调味，小火炖15分钟左右，即海带变软，即可出锅 。
甲状腺肿的原因有碘缺乏、相应酶的缺陷、吸烟和药物等 。我国是碘缺乏严重的国家 ， 所以还是有很多因为碘缺乏导致的甲状腺肿，而海带的碘含量很高，那么这种食物适合甲状腺肿患者食用吗？关于甲状腺肿大小的提示
1.对于A型甲状腺肿患者来说，他们的新陈代谢高于正常，需要更多的热量 。他们可以补充一些蛋白质食物，如肉、蛋、豆制品等 。此外，他们可以多吃与蛋白质合成有关的邪恶维生素食物，如胡萝卜和西红柿 。
2.对于A型甲状腺肿患者，吸烟和饮酒，以及咖啡、茶等 。应该避免 。这些也是甲状腺肿的原因 。

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