有人一起床就发现嗓子疼，全身酸痛 。他们很困惑为什么会这么困惑 。没关系 。在去找医生检查之前，也可以先了解一下这种症状的原因是什么？嗓子疼身体疼是怎么回事？
咽喉痛、全身酸痛多由上呼吸道感染引起 。多由鼻病毒、流感病毒等上呼吸道感染引起 。
临床表现:普通感冒、急性咽炎、扁桃体炎等 。
上呼吸道感染的其他症状:恶寒、高热、头痛、鼻塞、呕吐、乏力、冷漠 。
嗓子疼身体疼怎么办？按摩合谷穴
取穴方法:将手拇指指关节上的横纹放在另一只手拇指与食指之间的蹼缘，即拇指尖 。
手法:双手互握 ， 左手大拇指垂直按在穴位上，感到酸痛时停止，再用右手大拇指按左侧穴位，直至感到酸痛为止 。
功效:按摩此穴位可镇静止痛，疏通经络，清热解表，适用于咽喉肿痛患者 。
按摩风池穴
取穴方法:风池穴位于后颈颅骨下 ， 两大筋外缘凹陷 ， 约与耳垂平齐 。
操作:大力旋转按摩，以有酸胀感为宜 。每日1~2次 ， 每次100次，可祛风解表 。
功效:风池穴为少阳、阳卫之会，阳卫主宰全身 。由风邪引起的疾病是这个穴位的主要适应症 。
嗓子疼，身体疼，吃什么好？紫苏三楂饮
材料:山楂10g ， 紫苏叶6g，荆芥10g，冰糖20g 。
做法:山楂、紫苏叶、荆芥、冰糖水煎服，每日两次 。解表寒 。
功效:紫苏叶、荆芥散风热，冰糖清热润喉 。此方适用于咽喉肿痛 ， 全身关节痛 。
【喉咙痛全身酸痛吃什么好 喉咙痛全身酸痛是怎么回事】芦荟蜂蜜汁
配料:蜂蜜、柠檬汁、250克芦荟 。
做法:将芦荟洗净，去皮，切成段，用榨汁机榨成鲜汁，再与蜂蜜、柠檬汁混合 。
功效:柠檬能消暑生津，芦荟能清热解毒 ， 蜂蜜能润喉利咽，适用于咽喉肿痛、身体酸痛 。
技巧1.因为有炎症 ， 不宜吃辛辣油腻的食物，宜清淡 。
2、食疗、按摩穴位只是用来调理的，最好去看医生检查 ， 对症治疗 。
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