【红豆能不能多吃】
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建议适量吃就好,凡事都有个度,吃多了对身体肯定是不太好的 。
红豆即海红豆,豆科海红豆属,乔木 , 羽装复叶,小叶长椭圆,圆锥花序,花白色,荚果扁平,种子鲜红色,心材暗褐色,质坚而耐腐 , 可为支柱、船舶、建筑用材和箱板;种子鲜红色而光亮 , 甚为美丽,可作装饰品 。产云南、贵州、广西、广东、福建和台湾 。多生于山沟、溪边、林中或栽培于园庭 。缅甸、柬埔寨、老挝、越南、马来西亚、印度尼西亚也有分布 。
红豆可以制成多种美味的食品,有很高的营养价值,在古代文学中常用来象征相思 。
适宜人群
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