文章插图
1、罗非鱼洗净，背部鱼肉片下 。
2、盐抹鱼肉，容器里放白醋，盐，糖，花椒，尖椒，姜丝，香菜，洋葱，柠檬片拌匀将鱼放入浸泡 。
3、油烧热放几片姜，鱼骨入锅煎黄再放蟹味菇煸炒至微黄 。倒入开水，大火两分钟转中火8分钟 。
4、中火8分钟后的鱼汤，已经很白，觉得不够白又加了些牛奶味道更鲜 。烧开后加盐出锅，鱼骨汤就好了 。
5、鱼肉改刀涂点油入烤箱烤10分钟，没有烤箱直接放锅里两面煎熟也差不多 。
6、菜叶打底放上烤好的鱼肉，搭上柠檬就可以吃了 。如果腌的淡可以用生抽姜丝柠檬糖调汁浇上 。
【罗非鱼两吃 罗非鱼怎么两吃】7、给鱼汤也来个特写，整条鱼做鱼汤也一样好喝 。
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