不知道今天是不是吃错了 。上厕所拉肚子了 。发生了什么事?我们要做什么？喷的像屎和水是怎么回事？
饮食不洁引起的急性肠胃炎 。
临床患者遇到腹泻、拉肚子 ， 多是因为吃了寒凉食物或不洁食物引起的胃肠道炎症反应，导致进入结肠的液体量超过或降低了结肠的吸收能力 。这时，粪便排出的水量就会增加 。严重时排便像拉肚子一样不成形，还处于喷吐状态 。
拉肚子一直拉水怎么办？1、短暂禁食+补水
拉肚子永远是拉肚子的情况 ， 要避免吃其他食物，以免刺激肠胃 。你要给你的胃一个自我愈合和修复的时间，大概4-6个小时不能吃东西 。而且你拉水的时候，体内的水分大部分是从粪便中排出的 。这个时候你的身体容易脱水，要多喝水 。最好在水中加入少量的盐和糖，补充钠和钾，避免水电解质失衡 。
2、就医用药
比如4-6小时后，仍有多次腹泻，或呕吐、发热、腹痛等严重症状 。期间要及时找医生做大便检查 。判断具体病情后 ， 应对症用药，根据具体情况选择合适的止泻药治疗腹泻症状 。
拉肚子，拉肚子，吃什么止泻？1、煮苹果汤
材料:苹果一个，水和盐 。
做法:将苹果一个洗净 ， 带皮切碎，加水250ml，盐少量 ， 熬汤泡茶 。
功效:苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，具有吸附、收敛、止泻的作用 。
2、石榴皮水
配方:石榴皮60g 。
制法:将石榴皮洗净，放入锅中，加适量清水煎至100ml 。
用法:每天服用三次 ， 持续一周 。
功效:收敛止泻 。
3、薏苡仁煮锅巴
材料:薏苡仁60g ， 锅巴60g(最好是棕黑色) 。
用法:薏米、锅巴加适量水，放入锅中同煮 。薏苡仁煮熟后会变成稀粥 。每次一碗，一天三次，1-2天 。服用薏米米粥时 ， 不允许吃辛辣、油腻、粘稠的食物 。
功效:薏苡仁能健脾止泻 ， 锅巴能收敛止泻 。两者结合对于急性腹泻或慢性腹泻都非常有效 。
拉肚子不能吃什么？1、粗粮
【拉肚子拉水吃什么止泻 拉屎跟拉水一样还喷射是怎么回事】比如小麦、红薯、高粱、玉米都属于粗粮范畴 。对于身体来说，大部分粗粮都很难消化 。如果拉肚子的时候吃粗粮，会大大增加胃的负担 ， 不仅不能中和粪便，甚至可能引起腹胀或胃痛 。
2、吃油腻的食物
油腻的食物还会增加肠胃的负担，甚至可能导致更严重的拉肚子和腹泻 。常见的油腻食物有很多，如奶油蛋糕、肥肉、奶酪等 。最好吃的清淡一点 。
3、刺激性的食物
比如辣椒、芥末、胡椒等都是刺激性食物，吃了会大大增加严重腹泻的可能性，因为一些刺激性的新食物进入体内后会强烈刺激消化道黏膜，引起腹泻或消化道炎症 。
4、冷的食物
过冷的食物会刺激我们的肠道 ， 从而大大加快肠道蠕动 。这个时候不仅止不住腹泻，甚至腹泻的情况会更加严重 。
5、通便润肠的食物
如果腹泻时吃一些具有通便润肠作用的食物，会加重病情 。香蕉、蜂蜜、木瓜等 。是你生活中所有具有通便润肠作用的食物 。
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