颈椎病是临床常见的骨科疾病 。发病原因往往与长时间低头或坐姿不正确有关 。那么颈椎病的定义是什么呢？
颈椎?。淳弊导渑痰耐诵行员浼捌浼谭⒉”洹⑵＠图捌渲芪ё橹峁? ，包括神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等 。，出现相应的临床表现 。如果只有颈椎退行性改变而无临床表现，称为颈椎退行性改变 。
首先，颈椎病是一种退行性疾?。?也就是说 ， 磨损了或者老了 ， 发生了退行性改变 。其次 ， 颈椎病是由于颈椎间盘突出 ， 或颈椎骨赘形成，或韧带钙化，对周围组织造成压迫或损伤，如脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等 。，从而表现出不同的局部表现，也就是说不同的组织被压迫后有不同的临床表现 。所以不同的颈椎病治疗方法是不一样的 。
肩痛是颈椎病吗？颈椎病确实会引起颈肩痛，但并不是所有的颈肩痛都是颈椎病 。
因为颈肩痛包括颈痛和肩痛 ， 颈痛可能是颈椎病，但肩痛绝对不完全是颈椎病 。肩部疾病，如肩周炎、肩袖损伤、肩关节半脱位或胸廓出口综合征，都会引起肩部疼痛 。
先说引起颈肩疼痛的颈椎病:
首先是临床表现，主要是颈部僵硬疼痛，可以是整个肩背部僵硬，也可以是局部僵硬 。主要是活动受限，无法完成点头、抬头、转头等动作 。有时候看东西要把脖子和身体一起转 。
第二，少数患者会出现反射性疼痛 。反射性疼痛是当你打喷嚏或咳嗽时 ， 会引起肩膀或手的麻木和肿胀 。
颈椎病可以通过临床检查确诊:一是有固定的压痛点；第二 ， 各方面活动受限；第三 ， 有时会出现前斜角肌痉挛 。那么压头试验是阳性的，但拉力试验往往是阴性的 。第四，在辅助检查时，x光片显示颈椎已经退变 ， 有的人甚至失去了颈椎的生理曲度，或者是倒转的 。然后核磁共振成像没有显示任何明显的颈椎间盘突出 ， 也没有椎动脉狭窄等症状 。
颈椎病的最佳治疗方法颈椎病有六种，每一种都有自己的治疗方法 。有些是彼此共有的 。如果非要说颈椎病的治疗方法，那就是手术治疗 。根据最新的颈椎病治疗指南，90%至95%的患者可以通过保守治疗达到症状缓解甚至恢复 。只有5%到10%的患者比较顽固，保守治疗没有效果，甚至在保守治疗过程中症状加重 。这只能通过手术治疗来实现 。
颈椎病的自我治疗颈椎病的自我治疗主要是颈部活动和生活中的一些护理 。
首先是功能性锻炼，最常见的是回望月亮:自然站立，双脚分开与肩同宽，双手叉腰 ， 拇指向前，转头带动上肢向左，眼睛向上看 ， 像看月亮一样，然后返回，再转向右边，眼睛向右上方看 。
第二种拉弓射箭:左腿以弓步姿势向前迈一步，右手做握弓姿势 ， 左手做拉弓姿势，头、颈、腰向左转，再回到原位，然后反复做4-6次 ， 再换向右侧 。
【颈椎病的最好治疗方法 颈椎病的定义是什么】第三双手捧天:自然站立，双脚分开与肩同宽，肘关节弯曲 ， 双手置于脐旁，掌心向上，双手指尖相对 。当你慢慢把它们抬起来，与眼睛放在同一平行线上时，双手向外翻，掌心向上，眼睛向上，看着手背，双手向上，慢慢吸气，还原时再慢慢呼气 。如此重复5-10次 。
第二种是热敷疗法:将热毛巾浸泡在60度左右的热水、热醋、辣椒水、淡盐水或热药水中，然后双手轻轻挤压，置于颈部或上背部 ， 反复数次 。每次20-30分钟左右，一天两次 。能消肿止痛，改善血液循环 ， 缓解肌肉痉挛 。
三是纠正不适感的枕头和睡姿:柔软的圆形枕头，压缩后比肩宽10 ~ 20cm左右，比拳头高1 ~ 2cm 。枕头放在脖子后面 ， 仰睡或侧睡为宜 。"
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