藏红花是一种红色的药材，而黑枸杞是一种常用来泡水的滋补品，那体寒湿气重可以喝藏红花吗？
【体寒湿气重可以喝藏红花吗】
可以适量食用 。
藏红花是活血化瘀的中药材 ， 有一定活血调经、舒经活络、消肿止痛的作用，食用后能帮助改善手脚冰凉等体寒的症状，但是体寒体质的人建议不要食用藏红花的量过多，因为藏红花药性较强，食用过多的话可能反而会引起出血的情况，尤其是女性可能会引起月经增多的情况 。
而对于湿气重的人来说，藏红花可以活血 ， 进而帮助湿气代谢，一定程度上可以帮助排湿，但是对湿气并没有直接的作用，湿气重建议常吃一些祛湿的食物，比如红豆、薏苡仁等等 。
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