维生素C是一种药物 。许多人每天都服用一些维生素C 。注意不要过量，这会损害他们的健康 。那么维生素C过量会怎么样呢？维生素C过量会怎么样？
【维生素c过量怎么补救 维生素c过量会怎么样】1.引起消化道不适的症状:因为维生素C是一种酸性维生素，比如一次性摄入过量的胃肠道酸性维生素，会导致上消化道出现腹胀、恶心、呕吐、反酸、腹泻、烧心等胃酸分泌过多的症状 。
2.增加患结石的几率:由于维生素C容易在泌尿系统沉积碳酸钙，维生素C过量可能导致结石的发生 。
3.可能导致溶血:维生素C属于抗坏血酸，摄入过多会导致溶血性贫血 。
4.过敏反应:少数患者在服用过量维生素C时会出现过敏反应，表现为:发热、皮疹、荨麻疹 ， 严重者可出现过敏性休克 。
多少维生素C才算过量？要看具体情况 。
1.根据中国营养协会的建议，正常人每天维生素C的摄入量不得超过1000mg 。但对于每天吃大量水果和蔬菜的人来说，不需要额外服用维生素C片，因为所有的水果和蔬菜都含有一定量的维生素C，过量补充维生素C会导致维生素C摄入过量 。
2.如果服用维生素C进行治疗 ， 建议按照药品说明书或医嘱使用，不要超出说明书的说明范围 。
维生素过量怎么补救？1.多喝水:维生素C是水溶性维生素 。如果偶尔摄入过量的维生素C，没有明显的不适症状，那么多喝水可以促进维生素C的代谢 。
2.如果服用剂量特别大 ， 或者感觉身体不适，建议及时就医，在医院采取洗胃、催吐等方法，排出剩余的维生素C片 。
维生素C什么时候效果最好？1.如果每天服用一次维生素C，建议早餐后服用 。首先，因为人体在早上消化吸收能力最好，可以更有效地吸收利用维生素C；而且早餐后，由于肠道内有食物 ， 维生素可以慢慢通过肠道，被完全吸收，从而达到理想的治疗效果 。2.如果每天服用两次，可以早晚各服用一次，但服用维生素C后一定要多喝水，这样才能保证维生素C被有效吸收 。
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