最近天天掉发 , 掉了好多头发了,那吃黑芝麻能生发吗?
【吃黑芝麻能生发吗】
有一定的促进作用 。
从中医的角度上来看,黑色是补肾的食物 , 而“肾,其华在发”,而且从营养角度上来看的话 , 黑芝麻也含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和矿物质,适当地吃一些黑芝麻的话是有利于头发生长的 。
但是黑芝麻毕竟是属于一种食物,每次的食用量十分有限,所以如果想要靠吃黑芝麻来生发的话,那么作用是不大的 。
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