防晒帽什么颜色可以挡紫外线防晒方式有哪些 _生活知识

在相同条件下，颜色越深，织物的抗紫外线性能越好。相比之下，黑色、海军蓝、深绿色、浅蓝色、浅粉色和浅黄色的抗紫外线性能更好。
【防晒帽什么颜色可以挡紫外线防晒方式有哪些】

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方法一:正确使用防晒霜。
出门前十分钟涂抹防晒霜，每平方厘米2毫克左右，效果最佳。最好在使用前清洁皮肤。涂抹防晒霜时，不要忽视脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光强烈、暴晒时间长的日子里，每两小时补一次防晒霜。

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方法二:远离强紫外线。
每天上午10: 00到下午2: 00 ，太阳发出的紫外线被大气过滤掉的速率最小，所以一天中紫外线的强度最强。所以最好避开这段时间，这段时间少出门。

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方法三:选择防晒霜的SPF值和PA 。
一般在夏季早晚，阴雨天，可以使用SPF指数低于8的产品；在中等强度的阳光照射下，指数8 ~ 15较好；在强烈的阳光直射下，指数应大于15 。除了SPF指数，还要注意能阻挡皮肤晒黑的PA 。一般可以选择PA++ 。

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方法四:全套防晒装备。
外出时穿能防紫外线的衣服，最好穿浅色棉麻服装。选择一顶宽边帽，既能保护脸部，又能遮住耳朵和后颈。选择一副具有防紫外线功能的太阳镜，以中性玻璃和灰色镜片为最佳。

防晒帽什么颜色可以挡紫外线防晒方式有哪些