下巴长痘痘可以通过日常饮食来调理，多吃黑木耳、梨、蘑菇和海藻 。
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1.黑木耳
黑木耳、黑芝麻等食物对女性的身体和皮肤大有益处 。黑木耳富含植物胶，吸附能力强，能帮助身体排出杂质，减少毒素堆积 ， 养阴，痘痘会慢慢消失 。
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2.皮尔斯
梨富含维生素C，具有清热解毒的功效 。多吃梨可以清热养阴，降血压 。对皮肤也有很好的保湿和修复作用 。容易长痘痘的女生不妨多吃梨 。
3.蘑菇
蘑菇含有粗纤维和木质素，有助于吸收多余的胆固醇和糖分，有助于排出体内的毒素和杂质，从而有效改善皮肤，减少下巴痤疮滋生的可能性 。
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4.海藻
【如何治疗下巴的痘痘 下巴的痘痘怎么治】海藻类食物营养丰富 ， 可以帮助身体和皮肤补充营养，有助于改善皮肤干燥，恢复皮肤健康 。同时还能减少黑色素的滋生，改善痘痘肌 。
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