我们都有过提重物时手抖的经历，尤其是很久没提重物之后 。不过，这种情况一般会在我们停止提重物，休息一会儿后得到缓解 。但如果没有缓解，就需要检查是否是其他疾病引起的 。那么为什么提重物后会手抖呢？
为什么提重物会手抖？提重物后手发抖是正常的 。可能是因为之前或者最近没有太用力，突然被一个重物压着，导致肌肉无法适应这个重量 。也可能是身体有点虚弱或者缺钙 。建议平时补钙补营养，多做运动强身健体 。可以偶尔晒晒太阳 ， 也可以买点补钙的东西，吃点钙片 。如果一直有手抖的症状，还是尽早去医院检查为好 。
提重物后手抖怎么恢复？【紧张为什么会手抖 为什么提了重物手抖】手在提起重物后会颤抖 ， 因为肌肉力量不足以适应重物，血液富集在肌肉纤维中，不能完全氧化产生乳酸 。出现手抖症状后 ， 要适当休息，暂时停止工作，做一些轻微的手部动作 ， 促进局部代谢堆积的消失 。可以在家里用湿热毛巾作为局部热敷，促进局部血液循环 。也可以适当按摩局部肌肉，促进肌腱松弛 。
为什么紧张的时候会发抖？紧张的时候手会抖 ， 因为紧张的时候交感神经兴奋，导致这种症状 。通常，休息之后，放松一下是有好处的 。但如果手抖症状很严重，不紧张时也能出现，就必须排除是帕金森病还是甲亢引起的 。
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