前段时间去体检说我有点贫血 , 让我喝点牛奶,那喝牛奶好还是喝奶粉好?
各有优点 。
奶粉是由新鲜的牛奶经过消毒、脱水、干燥等程序后制成的粉末 , 在加工的过程中,可能会有微量的一些营养元素发生流失,但一般影响并不是很大,所以牛奶和奶粉都是比较优质的奶制品,平时适当地吃一些的话都有利于人体的健康 。
【喝牛奶好还是喝奶粉好】与牛奶相比,奶粉的重量较轻,易于运输和储存,但是需要冲泡后才能喝,所以更适合于外出携带,而牛奶直接倒出来就可以喝了,比较适合于居家饮用 。
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