数九第一天吃啥


【数九第一天吃啥】日历上显示马上就是数九了,数九是全年中温度比较低的一段时间,在低温的时候有温补的传统,请问数九第一天吃啥?

1、饺子
饺子是传统食物之一,每逢重大节日 , 民间都有吃饺子的传统,数九的时候,天气较为寒冷,在数九的时候也可以适当的食用一些饺子,起到暖身、滋补的作用;饺子皮薄馅多 , 口感非常的好,在日常生活中可以适当的食用一些饺子,每逢节日的时候也可以煮一些饺子来吃 。
2、时令蔬果
数九的时候天气较为寒冷,此时段身体代谢较慢 , 身体对营养的需求也是比较大的,在蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,数九的时候适当的吃一些时令蔬果 , 对身体的养护也是很有益处的 。

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