当归是比较常用的中药材 ， 但用量过大的话，容易对健康造成危害，不知道当归一次放一根是否可以呢？
可以 。
当归的用量根据血虚的程度决定 ， 一般当归的常用量是10-15克，对于血虚比较重者可以用到20-30克，血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝，而一根当归的重量在5-10克左右，一次放一根是可以的，不过当归分为当归身和当归尾 ， 当归身补血为主，当归尾活血为主 ， 根据自己需求食用 。
【当归一次放一根可以吗】要注意当归比较滋腻，还有通便作用，如有脾虚湿气重、拉肚子或大便稀溏者慎用，另外当归为滋补药材，感冒未愈者慎用 。
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