猪蹄炖汤特别滋补，特别适合女性食用 。猪蹄是大豆和花生的黄金组合 。那么 ， 猪蹄可以和山药一起炖吗？猪蹄可以和山药一起煮吗？
猪蹄可以和山药一起炖吗？可以一起烹饪，具有营养和预防动脉硬化的作用 。切山药要小心 。记得戴手套 ， 不然手会痒 。如果山药没有和猪蹄同时煮，最好以后再处理，因为时间长了山药会氧化变黑 ， 会变臭 。
猪蹄炖山药调味品
大葱50克，姜片25克，高汤1000克，特酒30克，盐5克，味精5克，鸡汁5克，小红枣5颗，枸杞2克，色拉油15克 。
练习编辑
1.猪蹄剁成两半 ， 换刀切成5厘米见方的块，放入开水锅中焯1分钟 。
2.待炒锅内色拉油加热至五成热时，放入葱姜爆香，放入猪蹄，倒入高汤和专用酒烧开，然后移至砂锅内煨至七成熟 。
3.将山药去皮，换成6厘米长的滚刀块 。放在砂锅里和猪蹄一起煮到九成熟 。加入盐、味精、鸡汁、红枣、枸杞 。用小火煮到猪蹄变软，再把葱姜挑好 。
猪蹄炖山药的功效山药，又白又嫩，吃起来像吃土豆 。它又香又软，看起来很可爱 。来自萌萌的山药不仅可以煲汤 ， 还可以入药，因为它的功效是杠杠的 。女人吃了，皮肤水嫩嫩的，一不小心吃多了也不会胖 。山药好甜 。如果说猪蹄，你爱的人很爱吃，你不爱的人却很抗拒 。其肥腻的口感让人敬而远之 。 ， 而且不清洗的话会有很重的异味 ， 几乎闻不到！寒冷的冬天做一锅猪蹄炖山药，喝了暖暖身子，功效多多 。
猪蹄炖山药适合什么人吃？这种炖肉可以补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等 。，并有丰胸的效果 。
【猪蹄炖山药适合什么人吃 猪蹄炖山药的做法】它适合女性 。如果中年女性能经常吃，对皮肤和健康都有好处 。
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