对于那些想减肥，晚上少吃的朋友来说，吃一碗粥对身体很有帮助 。今天 ， 我们想要介绍晚餐的蘑菇鸡粥 。鸡肉不仅可以缓解疲劳，还可以调节女性的月经 。对贫血的人很有帮助 。下面就跟着步骤一起来试试吧 。
营养价值:对鸡营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用 。
医家认为，鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效 。
香菇鸡粥制作材料:主要材料:大米500克，鸡胸肉100克 。
辅助材料:适量的蘑菇、玉米粒、胡萝卜、盐、
蘑菇鸡粥的制作方法:1.将大米洗净，放入汤锅中，注入适量清水 ， 开大火烧开，再转小火 。然后将胡萝卜和香菇洗净，再将胡萝卜去皮切?。晃揖醯冒亚衅哪⒐嚼坛隼捶旁谥嗬镏螅岷芪耍芎每?。
2.鸡胸肉洗净 。我喜欢用小刀把它随意切成小块 。形状不必是规则的 。把它切成你喜欢的任何形状 。鸡胸肉没腌制 ， 也没做什么 。你可以根据自己的喜好提前调整 。
3.当锅里的粥快熟了，也就是米粒开花的时候 ， 可以加入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀，再煮一会儿 。等都碎了，再把切成小块的鸡胸肉倒进锅里，用筷子搅拌，让它们快点熟 。我喜欢在这个时候加入鸡胸肉，这些烹饪细节可以根据主人的喜好和习惯随意调整 。
【香菇鸡肉粥制作方法 香菇鸡肉粥制作材料】4.最后加一点盐调一下口味 。又好吃又热 ， 做粥也不错 。大人小孩都适合 。
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