【芋头减肥期间怎么吃】芋头这样的食物，在减肥期间应该怎么吃呢？
简单烹饪即可 。
减肥期间如果要吃芋头的话 ， 一般在烹调上做到合理基本就可以了，烹煮芋头时要尽量少油、少盐、少糖，避免多余热量的增加，同时在烹饪方面尽量简单 ， 最好是清蒸、水煮，可少量煎、炒来点缀，尽量不要油炸 ， 除此外，可以在减肥期间的晚餐将芋头代替部分主食来辅助减肥瘦身 。
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