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如何预防胃痛 胃痛的症状有哪些

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胃痛又称胃脘痛，是指上腹部靠近心窝处的疼痛，常伴有上腹部胀满、嗳气、反酸、厌食、呕吐等症状 。那么胃痛有什么症状呢？肚子疼有什么症状？1.饮食停滞
胃痛 ， 腹胀，腐臭反酸，或消化不良 ， 呕吐或呕吐后疼痛减轻 ， 或大便不爽，苔厚腻，脉滑 。
2.肝气犯胃
腹胀闷，攻撑疼痛，腹痛胁下，嗳气频繁，大便不爽，情志因素引起的疼痛，苔薄白，脉沉 。
3.瘀血停滞
【如何预防胃痛 胃痛的症状有哪些】腹痛 ， 疼痛固定且拒绝按压，或疼痛有针刺感，食后甚痛，或吐血、大便发黑、舌紫、脉涩 。
4.脾胃虚寒
胃脘隐痛，温压，空腹痛 ， 食之痛，吐清水，食欲不振，精神萎靡，甚至手脚不温，大便溏?。?舌淡苔白 ， 脉弱或滞 。
5.肝胃郁热
胃脘灼痛、急性疼痛、烦躁不安、反酸、嘈杂，口干口苦，舌红苔黄 ， 脉细或数 。
6.胃阴亏虚
胃痛隐隐，口干，咽干，大便干燥，舌红 ， 津液少，脉细 。
饮食上要注意什么？1.给软、少渣、烂、温、易消化的食物 。以少量多餐为原则，做到定时定量，有节制，细嚼慢咽，不暴饮暴食 。
2.戒饮酒、浓茶、咖啡等刺激性强、坚硬难消化的食物 ， 戒烟 ， 忌食辛辣、油腻、甜腻、咸酸、生冷、油炸、油炸食物 。
3.注意饮食卫生，去除不愉快的物体和不愉快的气味，使食物品种多样化，不要厚此薄彼 。
4.烹饪方法应以蒸、煮、煎、煮为主，而不能以煎、熏、腌、生拌为主 。
如何预防胃痛？1.在日常生活中要注意保暖防寒，情绪化，防止疲劳 。
2.注意饮食，按时吃饭 ， 不要过饥过饱，不要过冷过热，少吃油腻生冷的东西，戒烟戒酒 ， 注意饮食卫生 。
3.加强锻炼 ， 适当参加体育活动，增强体质 。

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