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最安全的方法：饮食疗法 最简单有效的方法：热敷腹部法

睿知生活知识

很多患者经常发信息说自己得了急性肠胃炎后，吃了点胃药或者胃痛 。这个怎么处理？有什么好方法可以快速止住肚子疼？最简单有效的方法:腹部热敷 。
热敷腹部可以扩张血管，改善胃和腹部的血液循环，有利于疾病的恢复 。同时还能缓解因胃痉挛或受凉引起的胃痛 。而且这种缓解胃痛的方法方便简单 。具体做法请参考以下步骤:
1.准备一条可用的热毛巾，或者暖水袋或者暖宝宝 。
2.直接涂抹于胸部以下整个腹部，水温在50度以内，每日2-3次，每次15-20分钟 。
3.如果期间气温下降，要及时换温水 。你可以包一条大毛巾，或者在两条毯子之间保暖 。
注意
经常观察热水瓶放置的地方，以防烫伤 。如果皮肤红肿，立即停止使用，局部涂凡士林保护皮肤 。
最快的方法:按摩 。按摩一些健脾胃、补中益气、治脾胃病的穴位 ， 可以促进胃蠕动 ， 治疗胃脘痛、腹痛、胃灼热疼痛等疾病 ， 如以下穴位:
1、按揉中脘穴
操作:食指和中指并拢，其余三指弯曲，握拳 ， 指尖放在中脘穴上，以中等力度按压揉捏2分钟 。
2、点按内关穴
操作:用指腹按压内关穴1~ 2分钟，力度由轻到重逐渐加大 。
3、压揉足三里穴
操作:将拇指指腹放在足三里穴上，轻轻按压揉捏3分钟 。
4、掐按手三里穴
操作:掌心向下，拇指与食指、中指呈钳形，捏按肘关节外侧手三里穴 ， 先左后右，持续3分钟 。
5、按揉胃俞穴
操作:用双手食指指向腹部，按揉两侧胃俞穴3~ 5分钟 。
6、按揉天枢穴
【最安全的方法：饮食疗法 最简单有效的方法：热敷腹部法】操作:用食指按揉天枢穴至腹部 ， 力度适中 ， 持续5分钟 。
注意:以上按摩方法应由专业中医操作 。请不要让非专业人士轻易尝试
最安全的方法:饮食疗法 。吃错食物会引起胃痛 ， 但吃对食物也能缓解和治疗胃痛 。当患者在家庭生活中遭受胃痛时 ， 他们可以吃以下饮食食谱来缓解胃痛症状 ， 如:
1、糯米百合粥
配方:百合60g，糯米100g ， 红糖25g 。
做法:用百合和糯米熬粥 ， 然后和红糖混合 。每日一剂，分两次温服 。
功效:活血理气，和胃止痛 。适用于胃痛者，或心烦失眠者 。
2、红枣姜粥
配方:高良姜5克(药店有售)，粳米50克，红枣2枚 ， 大葱2根 ， 红糖10克 。
做法:将高良姜磨成粉备用 ， 其余四味放入锅中，加水煮成粥 。粥煮好后，加入高良姜粉，煮15分钟 。早晚温服 。
功效:温中散寒，和胃止痛 。适用于脾胃虚寒型胃痛 。
3、陈皮粥
配方:陈皮20克 ， 粳米100克 。
做法:陈皮洗净，煎煮取汁，去渣，粳米煮粥 。
功效:具有理气和胃的作用 ， 适用于胃痛、嗳气、打嗝 。
4、鲫鱼汤
配方:鲫鱼1条(约200克) ， 生姜30克 ， 陈皮10克 ， 花椒3克 。
做法:将以上原料放入锅中熬汤，加少许盐，即可食用 。
功效:暖胃、理气、止痛 。适用于胃寒引起的胃痛、食欲不振、消化不良 。
5、无花果炖瘦肉
配方:无花果干6g，猪肉200g ， 水适量 。
做法:放入砂锅中，隔水炖，调味即可食用 。
功效:能健脾暖胃，适用于急性胃炎、胃痛 。
6、蒸猪肚
配方:五花肉150克，生姜15克，桂皮3克 。
做法:五花肉洗净切片，放入碗中，倒入清水、姜、桂皮，加少许盐，隔水蒸熟 。
功效:补脾胃，温中散寒，适用于胃痛 。
最常用的方法:卧床休息和休息 。急性肠胃炎患者吃药后 ， 效果不会马上见效 。一般需要2个小时效果才会生效 。建议患者在此期间不要做过多的活动，以免加重疼痛 。最好卧床休息，适当喝点温水，保养肠胃，缓解疼痛 。
很多患者经常发信息说自己得了急性肠胃炎后 ， 吃了点胃药或者胃痛 。这个怎么处理？有什么好方法可以快速止住肚子疼？疼痛加重需要进一步会诊 。
如果急性肠胃炎患者出现呕吐、腹泻加重 ， 胃脘疼痛难忍，服药后加重，都需要及时就医复诊，可能是其他疾病引起的症状，也可能是各种因素引起的病情加重 。要查清楚具体原因，对症治疗 。不要耽误病情，以免影响后续康复 。

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