买了些赤藓糖醇平时代糖吃，不知道这样能不能帮助减肥呢？
【赤藓糖醇减肥可以吃吗】可以吃 。
赤藓糖醇虽然甜 ， 但没有热量 ， 是唯一一款零热量糖醇 ， 80%的赤藓糖醇被人体食用后进入人体血液之中 ， 但不能被人体内酶分解代谢，不为机体提供能量，不参加糖代谢，只能通过尿液从人体排出，从而避免了高渗现象造成腹泻发生，避免了肠道细菌发酵产生胀气现象 。
而且赤藓糖醇还含有较高的优质蛋白，膳食纤维及27种维生素和矿物质，减肥食用非常合适，不仅不会长胖，还能补充营养，也没有副作用 。
推荐阅读
- 杜鹃花盆景怎么养护，杜鹃花盆景的养殖方法和注意事项
- 嵌进是什么意思
- 卤汤的配方和制作
- 熬藕多长时间能熟，藕需要煮多长时间能熟
- 用水杨酸要防晒吗
- 胡辣汤的功效
- 什词语 什可以组什么词语
- 万国觉醒开局选谁 万国觉醒开局统帅选择分析
- 静暇的暇怎么组词 暇组词