很多人建议减肥的时候吃脐橙，请问是吃脐橙可以减肥吗？
【吃脐橙可以减肥吗】不可以 。
肥胖是由于摄入过多食物热量引起的，因此减肥只有通过控制食物热量摄入，和增加体育运动消耗，才可以达到明显效果，而脐橙只是一种食物 ， 本身并没有什么减肥功效 。
但脐橙的热量很低，而且富含水分、有机酸、果胶、膳食纤维等具有促进机体新陈代谢的成分，因此是一种非常适宜在减肥期间食用的水果 。
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