文章插图
1、调整好心态 。
2、早晚洁面2次，最好使用温水洗脸，一定要洗干净 。
3、枕头和枕巾勤洗 。
4、洗脸的毛巾勤洗和更换 。
5、健康的饮食习惯
6、每天早上起来可以喝一杯温开水，加点蜂蜜就更好了 。
7、保持充足的睡眠 。
【脸上总长痘痘怎么调理】8、经常锻炼 。
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