山药可以熬粥喝，那么请问山药怎么熬粥最有营养？
山药就是生活中所说的薯蓣，味甘性温，无毒 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、黏液蛋白、淀粉以及钙、铁、磷等成分物质，具有很好的润肺止咳、美容养颜等作用 。
【山药怎么熬粥最有营养】将其熬粥首先需要将山药清洗干净；将大米提前浸泡30分钟左右；之后将其置于锅中，加足量的水，粥快煮烂的时候加山药进去，最后只需要加一些食盐进行调味即可 。
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