相信大部分烟民都有过戒烟的经历 。刚戒烟的时候，他们都信誓旦旦:打死我也不抽！我扔掉了打火机和剩下的半包烟 ， 但没过几个小时我就去商店买了一个新的打火机 。为什么平时觉得意志力很强的人 ， 会这么容易被烟瘾打败？
【怎么让烟瘾大的人戒烟 烟草中能让人产生烟瘾的物质是】▲吸烟时产生的有害物质
一支香烟点燃后，烟草燃烧会产生4500多种有害物质，主要包括尼古丁、焦油、苯并芘、放射性物质、有害金属、一氧化碳等 。在这么多物质中，尼古丁是让我们难以轻易戒烟的罪魁祸首 。
▲尼古丁的作用
尼古丁又称尼古?。?是一种无色透明的油状挥发性液体 ， 有刺激性的烟味 。是上瘾的主要来源 。从香烟烟雾中吸入的尼古丁到达大脑只需7.5秒，使吸烟者感受到一种柔和愉悦的感觉，这种感觉可以先兴奋中枢神经系统，再抑制它 。
尼古丁结构式
了解了尼古丁的本质，我们来看看它是如何控制我们的身体的 。
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