鲜山楂一次吃几粒好


买了些新鲜的山楂,那么山楂一次吃几粒比较好呢?

建议1-2颗为宜 。
【鲜山楂一次吃几粒好】虽然上述提到山楂对人体有许多良好的功效作用,但任何食物都不宜食用过多,因为山楂所含的有机酸较丰富,食用过多不仅酸牙,胃溃疡、十二指肠溃疡等患者还可能会因为吃了山楂胃酸分泌过甚 , 继而出现腹胀、反酸等肠胃不适感,导致肠胃疾病更加严重,因此建议鲜山楂一次吃1-2粒,一天吃3-4粒就够了 。

    推荐阅读