【冬天洗冷水澡好不好】
很多人都有洗冷水澡的习惯,那冬天洗冷水澡到底好不好呢?
有好有坏 。
有一部分人在冬天也保留了洗冷水澡的习惯,这样既有好处也有缺点,冬天洗冷水澡能增加身体适应气候变化能力,从而增强抗寒力 , 且能减少感冒几率,另外冬天洗冷水澡还能促进身体血液循环,从而能增加机体免疫力,对保护血管也非常有好处 。
但同时冬天气温比较低,洗冷水澡容易导致寒气入里,从而容易引起感冒,所以如果本身免疫力比较弱的话 , 冬天是不建议洗冷水澡的 。
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