吃山楂有什么作用和功效

【吃山楂有什么作用和功效】
山楂吃了后,会给身体带来什么作用和功效呢?

活血化瘀
山楂入药具有活血化瘀的作用 , 其成分中的黄酮类物质能扩张血管、增加血流量,对于身体局部淤血凝滞、跌打损伤、月经不调等的症状,吃些山楂能起到一定的缓解效果 。
帮助消化
山楂入脾、胃经,味道偏酸,食用后其中含有多种有机酸成分能刺激胃酸分泌,而且所含的脂肪酶物质对于肉食积滞功效十分出色 , 因此适当的吃些山楂很有帮助消化的作用 。
抗氧防衰
山楂中的山楂黄酮具有抗氧化作用,能显着降低血清和肝脏中丙二醛(MDA)含量,增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)的活性,同时增强血浆中谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)活性 。

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