启功先生(启功先生说要慢慢写，不要放过自己)
水无序地通过人；
把房子建在悬崖上 。
启蒙书 ， 很有意思 。用笔要点和结束语在两首诗中解释得很清楚 。不论笔的钢与发，不论腕的高低，笔动如“混沌水引人过” ， 结字如“悬崖守屋” 。
很多朋友练字的时候会纠结写字的问题，也会纠结手指和手腕的活动问题 。虽然书写方法不同 ， 手腕动作不同会有不同的效果，但这些真的不是练字时需要担心的问题 ， 至少不应该被当成思考的重点 。
毕竟练的都是写字，不是怎么握笔 。会写字的人 ， 嘴里含着笔也能写得很好 。这些外在的移动只是一些辅助作用，只能让自己的笔移动的更流畅，而不能决定书写的水平 。也就是说，无论什么样的书法 ， 硬笔书法还是软笔书法，什么样的书写风格 ， 三指还是五指，垂腕还是枕腕，高笔迹还是低笔迹 ， 最后都离不开字本身 。笔，也要用文字 。
用笔写字的过程，再熟练也不过是一个字“运气” 。笔的移动是通过手指的移动来完成的 。所以在起步阶段，体验“刷”就显得尤为重要 。
如何理解笔如“混沌水过人寰”？
我相信大部分人都过了河，也就是涉水过激流 。因为水流很快，轻佻的话很容易掉下来，所以走在河里会比较小心，每一步都很稳 。只有慢慢向前涉水，才能安全到达彼岸 。这就是你练字时的感受 。
慢点 。“慢”是一个字 。很简单很简单，但是很多人做不到 。我不知道为什么 。
我跟很多人说过，慢慢写，慢慢写 。可能他们也听，但是写的时候又回到了自我释放的状态 。
焦点:为什么要“慢”？
通俗地说，能走才能跑 。说白了 ， 只有慢慢动笔，笔才会稳，墨才会实，力才会实，笔画或线条才会完整 。
如果你走得更深，如果你用笔慢慢移动，你的眼睛也会跟着慢慢移动 。稍微动一下，眼睛就会随着字帖往前推 。
如果你慢慢看帖子，你会发现越来越详细的东西 。
以前写一笔要一秒 ， 现在写一笔要二十秒 。只要你能克制住那颗想让自己放飞的心，你会发现你的眼睛会不自觉地盯着帖子里的笔画看二十秒 。
你怎么看细节？首先，你要小心 。
(以上两个词略有不同 ， 所以用词不同)
告诉很多人慢慢写，千万不要说眼睛，因为只要你慢下来 ， 眼睛就能看到更多的细节 。估计很多人不明白这种关系，只是把慢写当成一种教条主义 。
把过河的小心翼翼拿出来上哨所也没用 。一天不需要很多话 。写对了，一次就有收获；写错了，只会加深一百倍的错误印象 。只有把笔慢下来，只有用你最舒服的方式慢下来 ， 你才会有心思去感知更多的东西 。
挂肘慢慢写很辛苦 ， 所有心思都放在控笔的稳定性上 。就算慢，也没时间看帖子，所以很多东西自然会被忽略 。
如果你先写对了 ， 先知道笔锋运行状态的变化，那么挂肘练习只是一个晃动问题，可以及时解决 。反正如果你心中对笔法有一个正确的感觉，并能无限接近它，这种练习是很容易的 。
不管是软刷还是硬刷还是枕头还是手腕 ， 都是和人打交道时最需要体验的 。慢下来更详细 。
至于“在悬崖上盖房子”，指的是框架结构要准确、严密，就像在悬崖上盖房子一样 。这个没什么好说的 。结构是一种感觉 。从死亡中学习是没有用的 。尽量保持相似就好 。
无论结构如何变化，都离不开主框架和重心 ， 就像天平一样 。只要保持“T”形，左边低一点，右边低一点都无所谓，因为中间支撑线的重心就在那里 。明白了这一点，就算文字再散乱，他也是一个可以呼应的整体 。
学习的重点是抓笔法，慢是为了稳，是为了发现更多细节 ， 临摹更多细节 。
人迷茫的时候水是阻力 。笔和纸，纸是电阻 。一个道理 。
最后，我可以告诉你一个事实 。所有高手都不开心 ， 写的比平时慢 。
为什么？
因为岗位上到处都是规矩，慢了才能一遍遍加深印象 。你写的时候，不守规矩的地方会越来越少 。这是一个良性循环 。所以发帖是一生的努力 ， 名家也不例外 。可能不像高手发帖，但是都很稳，稳就是规律 。
就像打乒乓球 ， 打遍天下，赢个大满贯 。平时无论你用多少技巧和别人打球，无论你的攻势有多强 ， 你都要私下练习发球、接球等基本动作 。虽然我爱写大草，但练字时也要时不时写小草，比大草多 。因为小草的规则更严谨，写的更多，规则自然就烂在我肚子里了 ， 所以大草不容易出格 。
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