阳光抑郁症(你知道什么是阳光抑郁症吗？)
我们知道性格决定一个人的一生 。如果内向的人在事情发生时倾向于往最坏的方面想，他们更有可能患抑郁症 。事实上，抑郁症已经成为当今社会最常见的精神疾病之一，每年患抑郁症的人数都在增加，尤其是在职场中 。原因是什么？抑郁症主要是由生物因素引起的，如大脑中一些重要的神经递质减少，如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等 。这就导致人体神经内分泌异常，从而导致抑郁症 。
另外，自身的性格也是导致抑郁症的重要因素之一 。过于内向或悲观的人往往会把事情往不好的方向想 ， 所以更容易得抑郁症 。新一代年轻人的成长条件过于优越 ， 父母对他们过于保护和溺爱，导致他们的抗压能力越来越低，但外部环境的竞争却越来越激烈 。所以这也是白领容易抑郁的重要原因 。
除了上述生理和心理因素，天气和季节也会对抑郁症产生影响 。专家说，抑郁症的高发季节是冬季 。冬天日照时间越短，日照越少 。人体的生物钟不能适应日照时间缩短的变化，导致昼夜节律紊乱，内分泌失调，情绪和精神失常 。所以更容易患上抑郁症 。
阳光抑郁症的常见表现介绍
我仍然去购物，但是我不知道买什么 。
2.开始幻想一个安全可避免的“天堂” 。
3.我对自己不满意，也不敢把这种不满意告诉别人 。
4.过去的食物不能引起他的兴趣，或者他不能克制自己吃得太多 。
虽然感觉很累，但是睡不安稳 。
6.表面上很平和，但突然在亲戚面前勃然大怒 ， 事后后悔不已 。
7.我真的很希望能和好朋友一起吃饭聊天 ， 但是我绝对不会说我抑郁 。
8.不明原因的身体不适往往难以消除 ， 疗养、病假、娱乐、饮酒等方法都无法消除 。
9.尽管在领导面前情绪积极，但一个人往往会陷入无能为力、思维迟钝的被动状态 。
10.我不怀念过去能引起快感的亲密时光 。我更喜欢独处 。
对于抑郁症，人们最关心的是如何治疗 。关于这个问题，朱晓莉主任介绍，抑郁症的治疗方法主要有抗抑郁药物治疗、心理治疗、物理治疗(主要是电惊厥治疗)以及患者在医生指导下的主动自我调节 。比如轻度抑郁症可以选择心理治疗 ， 如认知治疗、行为治疗、家庭治疗等；中重度抑郁症患者同时使用心理治疗和药物治疗，重度抑郁症患者同时需要心理、药物和电惊厥治疗 。其中，抑郁症最重要的治疗方法是药物治疗，很多患者往往因为抗抑郁药的副作用而拒绝服药 。事实上 ， 新型抗抑郁药通常对身体伤害很小或没有伤害 。一般来说，抗抑郁药对肝脏是安全的，副作用很少，很少引起或诱发肝损伤 。除少数肝病患者或体质特别敏感者外 ， 这些患者应慎用抗抑郁药 。
除了抗抑郁药的副作用，抗抑郁药的依赖性也是患者最关心的问题 。“抗抑郁药通常不会让患者产生依赖性 。如果想停药，医生会根据患者的情况逐渐减少剂量 。让病人适应 。”同时，专家也提到 ， 患者在刚停药时可能会出现乏力、失眠、情绪烦躁等反应，但这些反应通常是正常的戒断反应，并非药物依赖 。所以 ， 不要“放弃吃药” 。
在药物治疗方面，主要分为三个阶段 。一是要控制抑郁症的症状，减少患者的抑郁、疲劳、自伤和自杀；第二阶段 ， 症状明显改善时，要巩固疗效 ， 保证前一阶段疗效，避免疾病复发；最后一个阶段是预防性维持治疗，防止抑郁症复发 。“有些人可能觉得病情稍有好转就转用中医 ， 容易复发 。尤其是首次患抑郁症的患者，一般需要治疗一年以上 。经过医生的系统治疗和仔细评估，才能决定是否停药 。中重度抑郁症患者需要长期治疗 ， 不宜过早停药 。”
【你知道什么是阳光抑郁症吗？ 阳光抑郁症】
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