泡脚在生活中是很受欢迎的 , 那么请问泡脚的最佳时间和温度?
具体如下:
泡脚是生活中常见的一种养生方式 , 可以促进人体血液循环,加速血液流速,有利于人体健康,但时间不宜过长,一般正常人体每天泡脚只需要20-30分钟左右即可,时间太久反而可能会导致身体亏损 。
其次泡脚的水温并不是越高越好,水温太高很容易导致人体被烫伤 , 通常泡脚时的水温只需要40-60度左右即可 。
小贴士
【泡脚的最佳时间和温度】人体泡脚建议晚上9点之前进行最好 。
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