睡觉是一件大事，每天都需要进行睡觉，我最近总觉得睡不着，昨天换成了裸睡 ， 感觉睡眠效果好了一些，感觉裸睡可真好啊，那么，裸睡有什么坏处没？
正确的裸睡并无坏处 。
【裸睡有什么坏处没】裸睡是一种睡眠习惯，就是睡觉的时候身上不穿衣服 ， 因为裸睡的时候身上不穿衣服，所以裸睡睡眠的时候身体上没有束缚感，睡觉的时候会觉得肢体比较舒展，若是喜欢这种睡眠方式的话 ， 可以经常选择进行裸睡 ， 不过要注意 ， 裸睡用的床单和被套都要是干净的 ， 若是在螨虫、细菌比较多的床品上进行裸睡的话，则很容易引起皮肤不适，所以 ， 要在干净的床上进行裸睡 。
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