文章插图
1、女性在产后吃鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、鱼汤等食物，都有很好的下奶作用，并且可以保证乳汁的质量 。另外女性在产后可以让宝宝多吸允乳房，可以促使体内的泌乳素分泌，使乳汁逐渐增多 。
【吃什么东西下奶 吃什么食物下奶】2、母乳是宝宝的天然粮仓，女性在分娩后身体的激素水平会产生变化，体内的泌乳素分泌会持续增高，所以女性在产后要补充自身体内的营养，从而保证奶水量以及质量 。另外女性在哺乳前可以用温开水轻轻擦洗乳头和乳晕周围，然后给婴儿吸允，这样可以保证胎儿在吸允时干净卫生 。
推荐阅读
- 名人名言励志鼓励 励志名人名言
- 六国论中苏洵认为六国灭亡的原因
- cdr图文设计和排版技巧 cdr快捷键
- 带辞字的古风名字，带有辞的古风名字
- 华为平板M2卡屏怎么解决
- 巧克力酱的做法
- 粽子放进微波炉加热多久 粽子放进微波炉加热多久可以吃
- 列子是什么学派 列子简介
- 孩子不自觉写作业该怎么办 孩子怎么能自觉写作业