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皇冠梨的功效与作用

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皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等，这些都是人体必需的物质 。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高 。那么皇冠梨的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧 。
皇冠梨的功效与作用
1.促进消化
皇冠梨的水分较为充足，适量食用可以起到促进食欲、补充水分、帮助消化的作用 。
2.缓解疲劳
皇冠梨含有一定量的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，B族维生素以及苹果酸等，这些营养物质都是人体必需的，能快速帮助补充能量，缓解疲劳 。此外，皇冠梨的水分多，能帮助补水，缓解口干口渴 。
3.清心润肺
从中医的角度来讲，皇冠梨是寒性水果，适量食用可以起到清心润肺的作用，对于呼吸道感染引起的咽喉痒痛、有痰、咳喘等症状都有一定的帮助 。
4.预防癌变
皇冠梨还含有丰富的硒元素，硒元素可以帮助预防癌变，降低患癌风险 。
5.免疫调节
皇冠梨含有丰富的硒元素，人体缺硒还可能造成心脑血管疾病，高血压，肠胃疾病，糖尿病，哮喘，帕金森，肝脏疾病等多种高发疾病，硒元素能帮助人体清除自由基，达到预防疾病，免疫调节的效果 。
6.保护肝脏
皇冠梨中的多糖类物质与多种维生素，很容易被人体吸收，能帮助增进食欲，对肝脏也有一定的保护作用 。
皇冠梨的食用禁忌
需要注意的是，并不是每个人都适合食用皇冠梨的 。皇冠梨属于寒性水果，患有胃寒、腹泻等人应该少吃 。而且皇冠梨中的糖分较多，患有糖尿病的人也应该少吃皇冠梨 。
通过上文的介绍，相信大家对皇冠梨的功效与作用已经有了更多的了解了，此外文中还为大家介绍了皇冠梨的食用禁忌，希望以上内容能够帮助到大家 。
【皇冠梨的功效与作用】

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