一次吃几只螃蟹最合适


螃蟹是一种营养很高的食物,那么请问一次吃几只螃蟹最合适?

建议一天吃1-2只即可 。
【一次吃几只螃蟹最合适】大闸蟹味甘性寒 , 其中含有大量的维生素、蛋白质、胆固醇、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,适量吃可以为人体补充充足的养分,但如果过量吃,那么由于大闸蟹性寒,可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁,因此为了自身的健康 , 建议大闸蟹一天吃1-2只即可 。

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