滋补营养，榴莲含有丰富的蛋白质和脂肪，对身体有滋补作用 。榴莲的独特香味能促进食欲，榴莲中所含的膳食纤维能促进肠蠕动，加强食物营养的吸收；强身健体 ， 经常食用榴莲能够补中益气，健脾益胃，强身健体，补肾助阳 ， 属于滋补性质的果类食品；调理痛经，榴莲性热可以活血散寒，改善腹部寒凉，促进体温上升 。因此胃凉体虚，中气不足，容易疲乏者可以适量食用，可以缓解体寒虚弱症状；调理补身，榴莲含糖量高 ， 脂肪含量高，对于低血压低血脂的人群，有促进改善作用 。
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