【石榴吃了会不会长胖啊】
秋天到了 ， 发现自己胖了一些 ， 最近都想着要减肥 ， 昨天在外面的时候买了一些石榴，请问石榴吃了会不会长胖?。?
适当的食用一些石榴并不会长胖 。
石榴的水分含量比较高，膳食纤维含量也比较的丰富，从热量的角度来说 ， 每一百克石榴中仅含有72大卡的热量，算是热量含量比较低的了，日常可以适当的食用一些石榴，可以起到补充水分、排毒养颜、润肠通便等功效 ， 若是需要减肥的话，可以每天进行适当的运动，运动可以消耗能量，燃烧脂肪 ， 再配合管住嘴的双向控制，可以起到科学减肥的作用 。
