昨天在外面的时候买了一些柿子，说起来好像也有很久没有吃过柿子了，昨天感觉挺馋的，就买了一些柿子，我最近在减肥，不知道柿子热量高吗？
柿子热量不高 。
【柿子热量高吗】柿子的热量并不算很高，每一百克柿子中仅含有74大卡的热量 ， 在食物里面柿子的热量不算高的，每一百克米饭中也有116大卡的热量，从热量上来说，一般人群皆可适当的食用柿子，减肥期间也可以适当的食用柿子 ， 而且柿子口感甜，富含多种维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，减肥期间适当的食用一些柿子还可以起到补充营养的作用，有助于身体健康 。
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