昨天在超市里面买了一些柿子，一个晚上就吃了2、3个 ， 听说柿子不能吃得太多，请问吃柿子一天吃几个最好?。?
【吃柿子一天吃几个最好】1-2个 。
柿子的水分足，秋天的时候适当的食用一些柿子可以起到补充水分、生津止渴等功效，有助于体质养护 ， 但是柿子性寒，过多的食用柿子会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气 ， 不利于身体的养护，因此吃柿子的话，一天吃1-2个就可以了 ， 最多不要超过3个 。
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