【一天吃两个柿饼会胖吗】最近很喜欢吃柿饼,那一天吃两个会不会胖呢?
不会 。
适量吃一点柿饼是不会导致长胖的,一天吃两个柿饼并不算超量,且柿饼中含有丰富的膳食纤维、果胶以及多种矿物质成分,适量食用对身体非常有好处 。但注意柿饼的量一天不要超过2个,柿饼中糖分含量非常高 , 要远超于新鲜柿子,所以减肥期间一定不能多吃,不然过多食用身体不能及时将摄入的糖分所消耗的话 , 就会转化成脂肪囤积在体内,从而有长胖的风险 。
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