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1、苹果醋有很好的营养价值 ， 不仅有护肤作用 ， 而且能解酒、保肝、防醉 ， 酒前一杯可以抑制酒精的吸收 ， 酒后一杯可以解酒防醉 ， 男人多食用苹果醋同样健康养生 ， 加水直接可以喝 ， 不过不要空腹喝 ， 可以加冰块儿或者混合沙冰饮用 ， 口感清爽适合夏天饮用 ， 与橙汁混合饮用 ， 风味独特营养更加丰富 。
2、做水果沙拉的时候加入适量的苹果醋 ， 口味口感的会更好 ， 有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收 ， 喝苹果醋需要注意 ， 苹果醋的酸度太高 ， 喝之前最好用白开水或者果汁冲稀 ， 因为酸度太高的苹果醋可能会损伤牙齿 ， 每次一百毫升左右即可 。
【苹果醋的食用方法 苹果醋怎么喝才正确】3、如果想要达到解酒的目的 ， 喝酒之前要喝上一杯苹果醋 ， 可以抑制酒精的吸收 ， 避免喝醉 ， 如果想通过苹果醋减肥 ， 将一到两汤勺的苹果醋倒一杯水或者柑橘茶中搅拌均匀 ， 在饭前的半小时和睡前1小时喝效果比较好 。
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