【果酱的营养价值 果酱的营养价值高吗】
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1、水果果酱富含营养，对健康有许多好处 。与黄油或奶酪不同的是，它不会增加身体胆固醇和脂肪数量 。果胶是一种所有水果都包含的物质 。在加热过程中，这种物质还会被改良，改良后的果胶有助于预防癌症 。
2、并不是所有果酱对你都有好处 。应该避免含糖量太高产品 。与普遍认识相反，高糖含量并不能帮助增加产品保质期 。更好的选择是有机产品，并且是糖含量低 。它们不含防腐剂 ， 而且保留了原始和自然口味 。
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