今天买了一些新鲜石斛，那么请问新鲜石斛怎么吃效果最好？
【新鲜石斛怎么吃效果最好】
新鲜石斛是一种常见的中药材 ， 具有较好的益胃、生津以及清热、滋阴的作用，主要被用于治疗热病伤津以及胃阴不足等症状 。
新鲜的铁皮石斛吃法是比较多的，首先可以将其清洗干净后，直接放嘴里进行咀嚼，吸收其养分 。
也可以将其清洗干净后进行煲汤食用，这样可以帮助增强汤品的营养价值，是一道很不错的药膳 。
最后还可以将新鲜的石斛煮水进行饮用，煮水做法比较简单，只需要将其煮沸 ， 过滤残渣即可饮用 。
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