最近想要减减肥，听说吃鸡蛋挺好的 。那每天只吃鸡蛋可以减肥吗？
不建议每天只吃鸡蛋减肥 。
鸡蛋的热量比较低 ， 如果每天只吃鸡蛋的话，那么在热量摄入小于消耗的情况下，是能起到一定的减肥作用的 。
【每天只吃鸡蛋可以减肥吗】但是减肥最重要的是需要保持营养的均衡，对于人体来说 ， 鸡蛋的营养是远远不够的，长期下来就有可能会使人体出现营养不良的症状，所以为了人体健康着想 ， 是不建议每天只吃鸡蛋来减肥的 。
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