听说枸杞吃多了不好 ， 那么枸杞一杯放多少颗合适呢？
视情况而定 。
一杯水放多少颗枸杞，是根据水量来看的，如果水量比较少的话，一般放10-15颗左右就可以了，但若是水量比较多的话 ， 则可以放到20粒左右 。
【枸杞一杯放多少颗合适】但根据古医书《中国药典》一书记载，枸杞一天的使用量在6-12克之间，所以无论一杯放多少颗枸杞，最好都不要超过其最大剂量12克 。
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